FIND YOUR WAY

Allaround gym

MOVE AND FEEL THE MOTION

Move and feel the Motion

Wat is MovMotion???

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Intakegesprek maken

Boek een proefles

Dance Therapy

DANSEN EN BEWEGEN ALS LIFESTYLE

Dansen is niet alleen een vorm van entertainment, maar het kan ook dienen als een vorm van therapie. Het fysieke aspect van dansen helpt bij het loslaten van stress en spanning in het lichaam. Daarnaast kan dansen ook helpen bij het verbeteren van de mentale gezondheid door het verhogen van endorfine niveaus en het verminderen van gevoelens van angst en depressie. Het is een manier om expressie te uiten en emoties te verwerken, waardoor het een effectieve vorm van therapie kan zijn. Of je nu in een dansstudio danst of gewoon in je woonkamer, dansen kan een positieve invloed hebben op zowel je fysieke als mentale welzijn.

Verbetert fysieke gezondheid

Verbetert mentaal welzijn

Biedt sociale connectie

Stimuleert zelfexpressie

Verhoogt zelfvertrouwen.....

GROEPSLESSEN

Step-Ups

STEP -UPS

Probeer de nieuwe Aerobic les genaamd STEP-UPS en ontdek een combinatie van dans en aerobic op de step. Met deze les werk je aan je balans, bilspieren en benen, terwijl je tegelijkertijd je conditie verbetert en veel calorieën verbrandt. Zorg ervoor dat je klaar bent om op een leuke remix van muziek te bewegen en volg de STEP-UPS met Coach MoMo.

Maandag: 19:45 tot 20:30 uur

Locatie:

PITBOX Walburg

Dollard 62

3332 EE Zwijndrecht

Dinsdag: 19:00 tot 19:45 uur

Locatie:

Functional Movements

Halmaheiraplein 26

3312 GH Dordrecht

Latin Sensation

Salsa /Bachata /Kizomba

Ontdek de betovering van Latin dans in onze nieuwe lessen genaamd "SBK Sensation" bij onze dansschool! Beleef 50 minuten puur plezier terwijl onze getalenteerde instructeurs van MOVMOTION_Studio je begeleiden met (live) music remix. Verken de opzwepende ritmes van salsa, bachata en Kizomba en laat je meeslepen door de passie van deze dansstijlen. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, deze energieke sessie zal je zintuigen prikkelen en je laten genieten van een onvergetelijke danservaring. Schrijf je vandaag nog in en laat je meevoeren op de pulserende beats van Latijns-Amerikaanse muziek!

Vrijdag: 19:30 tot 20:20 uur

Locatie:

Functional Movements

Halmaheiraplein 26

3312 GH Dordrecht

Leeftijd: 18+

Zwangerschapsdans

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Reggae Dance Flow

Maak je klaar om los te gaan met onze nieuwe groepsles genaamd "Reggae Dance Flow". Op de opzwepende klanken van Reggae muziek dans je samen met de beste danscoach en werk je aan je conditie, flexibiliteit en focus je vooral op je benen, core en billen door middel van verschillende Jamaicaanse dansbewegingen. Verbeter je coördinatie en keer terug naar de zomerse vibes met de geweldige Afro en Jamaicaanse muziek van Coach Med (MOMO).

Doe mee en laat je gaan!

..dag: ...

Locatie:

PITBOX Walburg

Dollard 62

3332 EE Zwijndrecht

..dag: ...

Locatie:

Functional Movements

Halmaheiraplein 26

3312 GH Dordrecht

Leeftijd 18+

Move-It

"Move-IT " Ervaar de ultieme calorie-verbrandende dansmix tijdens onze dynamische groepslessen! Doe met ons mee voor een mix van Afro Latin, Afro, salsa, Pop, Dancehall, Hiphop, Rock en meer.... die je in beweging houdt en laat zweten. Onze deskundige instructeurs zullen je begeleiden bij high-energy routines die zijn ontworpen om je calorieën te verbranden terwijl je een geweldige tijd hebt. Word fit, heb plezier en laat je innerlijke danser los met onze diverse dansmixlessen!

..dag: ...

Locatie:

Leeftijd 18+